Kā atjaunot ādu pēc svētkiem

Pēc svētkiem paliek ne tikai patīkamas atmiņas un pozitīvas emocijas, bet arī nevēlamas sekas.

Pēc Jaungada svinībām ir jāparūpējas par savu ādu un tā jānormalizē. Par labu nav nācis alkohols, saldumi, liels daudzums ogļhidrātu un miega trūkums.

Parunāsim par vairākām vienkāršām, bet efektīvām procedūrām ārējā izskata uzlabošanai.

1. VISSVARĪGĀKAIS ‒ ATJAUNOJAM NORMĀLU MIEGU

Jāguļ 7‒8 stundas, vēlams iet gulēt līdz 23.00. Neizgulēšanās veicina tumšo loku un maisiņu veidošanos zem acīm. Miega trūkuma dēļ tiek traucēti arī vielmaiņas procesi, palēninās elastīna un kolagēna sintēze.

2. SAKĀRTOJAM DZERŠANAS REŽĪMU

Pēc svētkiem āda cieš no atūdeņošanās. Dzeriet vairāk ūdens, varat ūdenim pievienot citrona šķēlīti.

3. MĀJAS APSTĀKĻOS SAUDZĪGI ATTĪRĀM UN TONIZĒJAM ĀDU

Centieties ādu atpūtināt un nepārslogojiet to uzreiz ar visiem kosmētiskajiem līdzekļiem: neizmantojiet silikona bāzes un tonālos līdzekļus, kas nosprosto poras. Ja nepieciešams, lokāli izmantojiet konsīleru, līdz sajutīsiet, ka āda ir pietiekami atjaunojusies un ir gatava kosmētikas lietošanai.

4. EJAM PIRTĪ

Caur ādu lieliski noris atbrīvošanās no toksīniem. Pirtī var lietot vieglus attīrošos (enzīmu) pīlingus un mitrinošās sejas maskas.

5. DODAMIES PIE KOSMETOLOGA

Vispiemērotākā būs attīrošā, mitrinošā, detoksa procedūra Hydrafacial. Tā atjaunos ādas veselīgo, mirdzošo izskatu un mitrinās ādu.
Bet sejas masāžas kurss palīdzēs ādai atgūt tonusu un veicinās starpšūnu šķidruma aizplūšanu, kā arī likvidēs tūsku.

Justies skaistai un veselai ir svarīgi ne tikai svētkos. Jūs esat pelnījušas vislabāko!