image/svg+xml
Записаться

Правила пребывания на солнце

  • Пик активности солнца – это период времени с 11:00 до 16:00 — в это время высока возможность получить солнечные ожоги, особенно людям со светлой кожей (1-2 типы). Лучшее время для загара – с 9:00 до 11:00 или с 16:00 до 19:00.
  • Перед принятием солнечных ванн нельзя обезжиривать кожу и использовать духи или аэрозоли – это может вызывать образование пигментных пятен.
  • Если Вы применяете медикаменты, проконсультируйтесь с врачом, не могут ли принимаемые лекарства сделать Вашу кожу более чувствительной к солнцу.
  • Детям до 3 лет не рекомендуется вообще находиться на солнце! На пляже, у воды они получат более активное облучение, чем в другом месте. У ребенка в этом возрасте еще не выработались иммунные процессы, поэтому обязательно защищать его кожу от солнца хлопчатобумажной одеждой, обязательно прикрывая голову от солнца. Также для детей обязательно использовать защитные средства с фактором SPF не менее – 30-50.
  • Во время пребывания на солнце не желательно пользоваться косметикой, главная функция которой – омоложение кожи, а не защита. Лучше подобные средства использовать вечером. С другой стороны, современные средства защиты (кремы с SPF) часто дополняются функциями омоложения – такие средства смогут одновременно с функциями фильтра помочь Вашей коже выглядеть хорошо.
  • SPF (Sun Protection Factor) – это уровень защиты, который Вашей коже может обеспечить косметическое средство (крем, лосьон, масло и др.). Необходимый Вашей коже уровень защиты (SPF) определяется, исходя из типа Вашей кожи.
  • В случае ожогов для «реанимации» кожи хорошо подходят такие народные средства, как кисломолочная продукция (сметана, кефир, йогурт), желтки яиц.
  • Cолнечные ожоги часто сопровождает солнечный удар, на симптомы которого нужно также обратить внимание.

pravila-zagara

  • Что кроме ожогов указывает на то, что солнце оказало вредное влияние на здоровье вашей кожи? Об этом свидетельствуют новые кожные образования, а также видоизменение старых – если они начинают расти, чесаться, меняют свои свойства. В этом случае необходимо обратиться к дерматологу, который проведет обследование образований и установит, являются ли они доброкачественными.

 

Dr. Natālija Gerula

Ваш консультант
Dr. Наталия Герула
врач-дерматолог, иммунолог

Для получения дополнительной информации звонитe по телефону:
Рига +371 25711117 Юрмала  +371 20511113
Mājas lapu izstrādāja WordPress mājas lapu izstrāde un uzturēšana
Назад